初耳学!角田聖奈の食事生活や美尻美脚トレーニング法は?水着画像が可愛い!【詳細まとめ】

2017年10月29日の22時15分からTBSで

放送される『林先生が驚く初耳学』

今回の放送では女子の憧れとなっている

“暴飲暴食の美女”こと角田聖奈さん

登場するそうですね!

ミスユニバース2016に出場して

ファイナリストに残りました!

現在はフィットネスモデル、

オンラインコーチング、

パーソナルトレーナーといった

インストラクターとして活躍中です!

健康的な筋肉美でスタイル抜群ですね!

最近流行っているバルキー女子の

代表格とも言われています!

そんな角田聖奈さんのプロフィール

食生活を調査しました!

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林先生が驚く初耳学 出演者一覧

【賢人】

林修(予備校講師)

【初耳コンシェルジュ】

大政絢

【ゲスト】

赤ペン瀧川

澤部佑(ハライチ)

竹内香苗

田村淳

中島健人(Sexy Zone)

広瀬すず

船越英一郎

【VTR出演】

酒井美紀

渡辺裕太

ゲストには広瀬すずさんが登場しますね!

『先生! 、、、好きになってもいいですか?』

の映画番宣かと思われます!

この作品は広瀬すずさん演じる島田響が

生田斗真さん演じる伊藤貢作先生に

恋をしてしまう純愛ラブストーリーです!

先生に恋するなんて珍しいですよね!

筆者の学生時代はそんな人いませんでしたが

全国で何百万人もいる高校生の中には

先生に恋心を抱いてしまう人も

いるかもしれませんね!

林先生が驚く初耳学 内容・見どころ

今回もさまざまなジャンルから

とっておきの知識や雑学が続々登場!

広瀬すずさんが思いがけない質問!

林先生と父娘に扮した寸劇で「食器の収納法」

衝撃!5年後に日本から女子アナがいなくなる?

渡辺裕太さんがお魚の仲買業者に密着!

市場価値のない魚にある工夫をすることで

大儲けする驚きの商売を紹介!

大好評「スキャンダル日本史」

今夜のテーマは”男を騙す怖い女”!

江戸時代、夫に実母の殺害を

依頼した女の恐ろしい本性と、

彼女に待ち受けていた大どんでん返しの

衝撃的結末とはいったい?

澤部さんが進行する新コーナー

「初耳ピーポー」!

物知りな林先生でも知らなそうな

旬で話題の人物を取り上げます!

今、若い女性たちを中心に注目を集める

美女の生活に密着!

食べたいものは我慢しない!

暴飲暴食をしても太らない彼女のヒミツとは?

角田聖奈さんはVTR出演という形で

登場するみたいですね!

普段の食事やトレーニング方法などが

気になりますよね!

あんな美しい体型をキープするには

それ相応の努力が必要かと思いますが!

角田聖奈さんいわく、

「お尻や下半身を鍛えて新陳代謝アップ」

とのこと!

そうすれば週に1回程度の暴飲暴食

全く問題ないとのこと!

そんな気になる角田聖奈さんの

プロフィールについて調査しました!

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初耳学 角田聖奈(トレーナー)のWiki風プロフィール紹介

名前:角田聖奈

読み方:つのだ せいな

生年月日:1992年11月5日

現年齢:24歳

出身地:香港

身長:164cm

体重:約57kg

スリーサイズ:B84/W61/H94

特技:大食い、料理、フラメンコ

角田聖奈さんは1992年11月5日に

香港で生まれます!

台湾と日本のハーフであり、

中国語も堪能とのこと!

角田聖奈さんは17歳のときに

海外のミスコンを見て、

「外国人のような体になりたい」

憧れを抱いたことがきっかけで

筋トレを始めたそうです!

栄養学に興味を持った角田聖奈さんは

高校を卒業後に栄養士の専門学校にいき、

栄養士免許と食育インストラクターの

資格を取得しました!

現在はイベントコンパニオンや

モデルとして活動しながら

日々健康的なメリハリボディを追求し

トレーニングに励んでいます!

マンツーマン・ボディメイクジムの

『Bodyke(ボディーク)』の講師としても

活動しているそうですよ!

フィットネスアプリ「Fysta」

専属モデルでもあり、

体重を減らすダイエットではなく、

健康的な体を目指すダイエットに

取り組んでいるようです!

初耳学 角田聖奈のトレーニング法&食事メニューは?【暴飲暴食】

角田聖奈さんは自宅でも

トレーニングしており、

美尻美脚効果が見込める

サーキットトレーニング

実践しているそうです!

「サーキットトレーニング」とは

筋トレと有酸素運動の効果を両方とも

得られるトレーニング方法です!

そのトレーニング内容がこちら↓

スクワット(30秒) 

ワンレッググルートブリッジ(各脚30秒)

リバースランジ(30秒)

二ーリングレッグリフト(各脚30秒)

ブルガリアンスクワット(各脚30秒)

ハムストリングカールアンドプレス(30秒) 

ジャンピングスクワット(30秒)

ハイドラントキックス(各脚30秒)

バウンススクワット(30秒)

インズアンドアウツ(各脚30秒)

ジャンピングランジ(30秒)

それぞれメニューの間に1~2分の

休憩時間を設けます!

かなりハードな内容に思えますね!

さらにジョギングやウォーキングを

30分前後行うそうです!

他にもフィットネスジムで

ウエイトトレーニングをやっていますね!

筋肉を増やして体脂肪を落とし、

痩せ細った体型ではなく

健康的な体型を目指すために

費やす時間も多いですね!

その点食生活に関しては基本的に

好きなものを食べているそうです!

ピザ、スイーツ、焼肉、ラーメンなども

インスタに投稿していますね!

高カロリーな料理ばかりですが、

たくさんエネルギーを摂取して

身体の付くべきところに

肉を付けていくようです!

たまにジャンクフードも食べたほうが

体に合っていると語っています!

新陳代謝も活発なのでしょう!

うらやましい限りですね!

これだけ毎日トレーニングしていたら

高カロリーな料理を食べたくなりますよね!

逆にここで極端な食事制限をしてしまうと

不健康な体になってしまいますし、

体型も崩れていくでしょうね!

健康的で魅力的なボディを手に入れるためには

トレーニングと同時に食事も

しっかり摂取していくことが大切です!

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初耳学 角田聖奈のフィットネス姿&筋肉がかっこいい【画像あり】

日々鍛え上げている角田聖奈さんの

筋肉美があまりにも美しくて

世の女性から憧れているそうです!

その写真がこちらです↓

美脚美尻でスタイル良いですね!

広背筋も見事です!

引き締まった腹筋もさすがですね!

きれいに割れていますし、

シックスパックに仕上がっています!

近年、女性のダイエットの定義が

変わってきていますよね!

そもそもダイエットとは

健康的な体を手に入れるためであり

必ずしも痩せることではないですからね!

以前までは「痩せることがダイエット」と

考えている勘違い女性が多かったですが、

メリハリのある体を手に入れることが

本来の目的ですよね!

体重ではなく体型を追い求めたいです!

初耳学 角田聖奈の水着写真がかわいい【ビキニ画像あり】

角田聖奈さんは素晴らしいスタイルなので

「水着姿もかわいい」と話題になっています!

そのビキニ写真がこちら↓

キレイな体ですね!

女性であればきっと誰しもが

憧れるんじゃないでしょうか!

こんな美尻美脚を手に入れたら

水着姿を披露したくなりますね!

本当にカッコイイです!

林先生が驚く初耳学 放送まとめ

下半身に筋肉を付けることで

カロリー消費も高くなり、

結果的に太りにくい体型になるそうです!

角田聖奈さんのように

美尻・美脚を意識するように

鍛えることで美しいプロポーションを

手に入れることが出来るかもしれません!

もう痩せる時代は終わりました!

健康的な体こそ魅力的なスタイル!

上手に鍛えてキレイな体になりましょう!

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