名医の太鼓判!紫外線対策の方法や食事法は?老け顔解消のやり方紹介!【しみ・シワ・たるみ予防】

2018年4月16日の19時からTBSで

放送される『名医のTHE太鼓判』

芸能人たちの食事や私生活を調査し、

健康だと思い込んでいた習慣を

医師たちが辛辣にダメ出しします!

今回は「春の紫外線対策」ということで、

日差しが強くなる5月に向けて

シミシワ対策および解消法

ご紹介していきます!

5月が最も紫外線が強いとも言われ、

顔にシミしわが増えてくると

たるみ老け顔の原因になります!

今回の放送では出演するゲストたちの

顔表面の皮膚を診断していき、

紫外線対策老け顔解消法

やり方食事法を紹介してくれます!

どんな方法なのか楽しみですね!

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名医のTHE太鼓判 出演者一覧

【MC】
渡部建(アンジャッシュ)
山瀬まみ

【レギュラー】
児嶋一哉(アンジャッシュ)
原西孝幸(FUJIWARA)
藤本敏史(FUJIWARA)

【ゲスト】
阿部桃子
阿部祐二
蛭子能収
片岡安祐美
川上麻衣子

【医師】
大竹真一郎
小柳衣吏子
丸田佳奈
森田豊
渡邊千春

ゲスト出演する阿部桃子さんは

ミスユニバース日本代表に選ばれ、

今注目されているモデルですね!

父親は『スッキリ』のリポーターとして

有名な阿部祐二さんです!

仲の良い親子ではありますが、

父・祐二さんによる溺愛っぷりと

ちょっとズレた子育てが話題となり、

不思議な親子関係であることが

発覚しています!

芸能人の親って独特ですからね!

他にはない家庭環境であることは

間違いないと思います!

※「阿部桃子・阿部祐二親子」に関しては
以下の記事でもご紹介しております

名医のTHE太鼓判 内容・見どころ

野球を始めた9歳の頃から現在まで

20年以上も紫外線の肌対策を

全く行ってこなかったという

片岡さんの肌を調べたところ、

将来シミになる可能性が高い

「隠れジミ」が数多く見つかります!

また番組では片岡さんの遺伝子検査を

実施してみました!

検査結果から実は紫外線に弱い肌質の

持ち主だったことが判明します!

そんな片岡安祐美さんも手軽に始められる

改善策の食事法も紹介します!

「2017ミス・ユニバース」の日本代表で

リポーターの阿部祐二さんの娘である

美人モデルの阿部桃子さん!

普段の食生活をのぞき見したところ、

なんとすし屋で頼んだすしネタに

持参したケチャップをかけはじめ、

周囲の客や店員を絶句させます!

無類のケチャップ好きとのことで

一見ただの偏食に見えますが、

ケチャップはたった大さじ1杯で

角砂糖1個分の糖分を含むといわれ、

この糖分の過度な摂取によって

「将来、肌がカサカサになる」と

医師団から指摘されてしまいます!

風呂嫌いの蛭子能収さんの背中に、

加齢臭の原因となるカビが発生して

菌が増殖していたことが判明します!

蛭子さんが銭湯で入浴する様子を

撮影してみたところ、

シャンプーは3秒でサウナは45秒、

湯船にはつからなかったようです!

スタジオの医師からも注意されてしまい、

丁寧に体を洗うように指摘されました!

肌って意外とデリケートなので、

お手入れや食事で変な慣習が付くと

あとあと後悔するようなことが

起こってしまいますよね!

若いうちはシミが出てきませんが、

年齢を重ねるとドンドン濃くなって

気づいたときにはシミだらけの顔に!

そんな怖い老け顔を解消するために

紫外線の事前対策予防法などを

番組内容と合わせてまとめました!

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名医のTHE太鼓判 シミ・しわ・たるみの原因は?

紫外線

太陽光やブルーライトの影響によって

進行する肌の老化を光老化と言い、

老け顔の原因で約80%を占めます!

急に現れたシミやイボは皮膚ガンの

恐れもあるため要注意です!

筋力の衰え

まぶたの筋力が衰えてしまい、

目がたるんでしまうことが

老け顔の要因になります!

長年ハードコンタクトレンズや

つけまつげを着用している人は

まぶたの筋肉が衰えがちなので

注意が必要とのこと!

糖化

老け顔の人は体内の老化も進んでおり、

特にブドウ糖が過剰に増えてしまうと

タンパク質と結合して発生する物質、

AGE(終末糖化産物)という老化物質が

発生してしまいます!

しみやしわの原因にもなり、

心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす

リスクもあります!

怖い物質ですね!

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紫外線対策のやり方や食事メニューは?

イノキ体操

口角を上げてアゴを突き出します!

この形を10秒間キープします!

たるみを少しでも解消するには

この運動はオススメだそうです!

納豆キムチ

肌に良いとされる発酵食品を

組み合わせたレシピです!

発酵食品はメラニンを抑えるため、

毎日少しずつ食べるといいそうです!

干し野菜

干し野菜は太陽光に晒して

水分を飛ばした野菜です!

アミノ酸などの栄養価が増加し、

抗酸化力もアップします!

野菜によって変わりますが、

干し大根は食物繊維が16倍、

カルシウムは20倍にまで増えます!

まさに理想的な野菜ですね!

干し白菜は豚肉などと一緒に炒め、

干し大根はトマトジュースなどで

煮込むと美味しく食べられますよ!

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