2017年10月9日の19時からTBSで
放送される新番組『名医のTHE太鼓判』！
「人間ドック&余命宣告SP」ということで、
各分野の名医や専門家を招いて
芸能人たちの余命を診断します！
今回ゲスト出演する片岡鶴太郎さんは
ヨガによって激ヤセしましたが、
このことについて名医たちから
辛辣なダメ出しを食らうことに！
片岡鶴太郎さんが信じて取り組んだヨガが
健康面から否定されるみたいですが、
どんなダメ出しを受けてしまうのでしょうか？
名医たちが診断した結果をもとに
片岡鶴太郎さんの余命が宣告されます！
はたして余命はあと何年あるのでしょうか？
名医のTHE太鼓判 出演者一覧
【MC】
渡部建(アンジャッシュ)
児嶋一哉(アンジャッシュ)
【進行】
高畑百合子(TBSアナウンサー)
【レギュラー】
FUJIWARA
【ゲスト】
井戸田潤(スピードワゴン)
大久保佳代子
音尾琢真
片岡鶴太郎
嶋大輔
多岐川裕美
竹内涼真
塚地武雅(ドランクドラゴン)
仁支川峰子
三浦雄一郎
和田正人
【医師】
大竹真一郎
川村優希
古賀良彦
菅原道仁
高橋通
丸田佳奈
森田豊
この番組では司会に山瀬まみさんも
出演するようなのですが、
初回から不在という波乱の幕開けで
放送されるみたいですね！
山瀬まみさんの衰え知らずな進行に
期待していたので少々残念ですね！
アンジャッシュの2人には穴を埋めるべく
頑張っていただきたいですね！
名医のTHE太鼓判 内容・見どころ
芸能人の私生活に密着！
普段の食生活や睡眠の様子など
プライベートな部分を徹底的に調査し、
日々の生活習慣や「体に良い」と
信じてやっている健康法を医師がジャッジ！
さらに、名医の”太鼓判”から見えてくる
健康の新情報や裏知識などたくさん紹介！
激やせした片岡鶴太郎さんに名医がダメ出し！
ヨガのおかげで体に悪影響？
その真相とはいったい？
驚異の健康シニアと評される
冒険家の三浦雄一郎さんの私生活に密着！
驚きの健康法とは？
ベテラン女優の緊張の楽屋潜入！
今記事では筆者が気になった
『片岡鶴太郎の余命宣告』について
まとめました！
ヨガに打ち込んで激ヤセした片岡さん！
もしかして痩せすぎたのが
身体に良くなかったのでしょうか？
どんな診断が下されるんですかね？
名医のTHE太鼓判 片岡鶴太郎はヨガで激ヤセ
片岡鶴太郎さんは2012年からヨガを始めます！
瞑想への関心をきっかけとして、
毎朝起きると4時間ヨガを実践し、
5年目の2017年にはインド政府公認の
プロフェッショナルヨガ検定を受け、
インストラクターの全4段階中の
難関のレベル1に合格しました！
この資格保持者は日本に30人しか
いないみたいですね！
元々凝り性な性格だったので、
ボクシング、絵画、書道などにも
本腰を取り組んだことは有名ですよね！
ヨガを始めてからは体重も激減し、
65kgから43kgにまで落ちたらしいです！
そんな片岡鶴太郎さんの生活スタイルを
ご紹介いたします！
【片岡鶴太郎ライフスタイル】
午前1時：起床
～ヨガタイム～
午前5時：朝食
午前7時：シャワー・身支度
午前8時：仕事へ出発
～仕事～
午後9時：帰宅
午後10時：就寝
なんとヨガは午前1時から
4時間も行なっているそうです！
そして朝食は2時間かけて食べます！
さらに就寝時間は3時間という、
驚異的な生活リズムですね！
しかもこの生活を5年間
サボらずに行ったそうです！
その結果体重も激減していき、
ヨガ実践者(ヨーギ)として
インド政府から公認扱いを
受けるまでになりました！
ストイック方ですね！
ところが本人は禁欲的ではなく、
あくまで快楽的と語っています！
快楽を求めたらヨガに辿り着いた
ということらしいですね！
若い頃はどちらかというと
ふくよかな体型をしていたので、
ここまで痩せるとは思いませんでした！
やはり片岡鶴太郎さん独特な方ですね！
名医のTHE太鼓判 片岡鶴太郎のライフスタイル
片岡鶴太郎さんは午前1時から
ヨガを4時間行っています！
ヨガは血行の循環が良くなり、
冷え性改善などの効果があると
言われているそうです！
また「ナウリ」と呼ばれる浄化法は
身体の不純物を取り除いて消化を促し、
病気から身を守ると言われています！
内臓を動かし続けた結果、
体温は開始から約3℃上昇していました！
その他にも“魚のポーズ”や
“股関節の柔軟性を引き出すポーズ”、
“カラスのポーズ”などを行い、
最後は瞑想で締めくくっていました！
食生活も1日1食しか食べないという片岡さん！
・茹でた落花生
・おひたし
・カボチャの煮物
・きんぴら
・ぬか漬け
・梅干し
・玄米の炊き込みご飯
・ほうれん草とコーンの味噌汁
・季節のフルーツ
その他にも合わせて15品目の朝食を
一口ごとに88回も咀嚼していました！
15品目も88回咀嚼していては、
そりゃ2時間くらいかかりますよね！
名医のTHE太鼓判 片岡鶴太郎の余命・寿命は？
名医たちの賛否両論が巻き起こる中、
診断結果が出ました！
片岡鶴太郎さんの余命は・・・↓
余命：15年
寿命：77歳
このままいけばあと15年くらいしか
生き延びることが出来ないそうです！
片岡鶴太郎さんは「125歳まで」と
語っていましたが、
内科医の川村優希先生からは
「125歳は絶対に無理」
と話していました！
片岡鶴太郎さんの食生活では
タンパク質、ビタミン、ミネラルの栄養が
全然足りていないそうです！
タンパク質は平均の半分以下とのこと！
これは少ないですね！
今の食生活を改善するのであれば、
動物性たんぱく質を取ることが重要であり、
片岡さんのライフスタイル的に魚が
適しているそうです！
名医のTHE太鼓判 片岡鶴太郎の脳と腸が悪い？
片岡鶴太郎さんの寿命に影響しているのが
「腸内環境」と「脳」だそうです！
まず腸内環境ですが、
片岡鶴太郎さんの腸内フローラ結果は
あまり良くないようです！
理想的な腸内フローラは、
善玉菌：20％
悪玉菌：10％
日和見菌その他：70％
片岡鶴太郎さんの腸内フローラがこちら↓
善玉菌：6.7％
悪玉菌：24.2％
日和見菌：56.2％
その他：12.8％
善玉菌よりも悪玉菌のほうが
数的優位に立っているんですよね！
過去には暴飲暴食の生活が
毎日続いていた片岡さんですが、
5年間もヨガをやっているため、
現在の腸内環境は今の生活が
影響しているそうです！
原因は食事量の少なさが大きいそうです！
特に食物繊維が絶対的に少ないとのこと！
厚生労働省が推奨している摂取量は
1日20gと言われているのですが、
片岡さんは足りていない様子！
野菜の量を含めてもっと食べたほうが
いいみたいですね！
そして脳の状態もあまり良くないとのこと！
寝入りから3時間後までが
「睡眠のゴールデンタイム」であり、
通常その間にノンレム睡眠(深い睡眠)が
3回ほど来るそうなのです！
しかし睡眠時間が少ない片岡さんには
ノンレム睡眠が1回しか来ていないため、
脳が休めていないようです！
さらに軽度の睡眠時無呼吸症候群であり、
十分な睡眠が取れていないようですね！
片岡さんも無呼吸の自覚はあるそうです！
そこそこ危ない診断結果でしたね！
片岡鶴太郎さんは125歳を目標に
ヨガを頑張っているわけですが、
ヨガを中心にした生活を送ることで
平均寿命すら生きるのが難しいと
診断されていました！
何のための5年間だったのでしょうか？
名医のTHE太鼓判 放送まとめ
余命宣告に衝撃を受けた片岡鶴太郎さん！
健康法としてヨガを取り入れたわけですが、
医者からダメ出しを食らうとは意外でした！
しかし60歳も超えていますし、
自分の好きなことで生きていくのが
一番いいような気もしますけどね！
一般人がなかなか出来ることではないですし、
これからも『ヨーギ片岡』として
頑張っていただきたいです！
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