引用：YouTube日テレ公式チャンネル
暑くてしんどい夏ですねー！
皆さん夏を満喫していますか？
最近はあまりにも暑い日が続くので、
本来賑やかになる海も人が少なくて
穏やかな感じらしいです！
確かに日焼けどころか火傷のような
紫外線の強さですよね！
熱中症になってしまうリスクもあって
外出をためらいます！
でもせっかくの夏ですから海だったり
プールに行って楽しみましょう！
しかし肌を露出するレジャーなので、
体型を気にする人も多いですよね！
特に女性はお腹回りや二の腕など、
脂肪が付きやすい部位に注意です！
というか本人が気にしますよね！
男性の多くは健康的なスタイルの女性を
好む傾向にはありますので、
痩せ過ぎるとモテにくいですから！
適度に絞りたいところですね！
そんな体重や体型を気にする人に向けて
2018年7月26日の19時から日本テレビで
『得する人損する人』のダイエット企画、
「新ラクやせダイエット」が放送されます！
「夏の3大ラクやせ食材＆体操」と題し、
女性芸能人が楽しながら痩せる方法に
挑戦しました！
3週間で-5kgという目標を達成するため、
この夏に試してみたいダイエット法が
わかりやすく紹介されます！
どんなやり方で減量するのでしょうか？
これまでも様々なダイエット法が紹介され、
ネットで話題となっていましたよね！
今回の方法もトレンドになりそうです！
そこで今記事ではラクやせダイエットの
きな粉スイカダイエットをまとめました！
作り方やレシピもご紹介いたします！
得する人損する人 出演者一覧
引用：YouTube日テレ公式チャンネル
【MC】
後藤輝基
羽鳥慎一
【出演者】
滝藤賢一
藤本美貴
水野美紀
吉村崇(平成ノブシコブシ)
【VTR出演者】
BIGBANG V.I
引用：YouTube日テレ公式チャンネル
ゲスト出演する滝藤賢一さん！
ドラマや映画だけでなくCMにも
数多く出演されていますね！
32歳まで仕送りを貰っていたという
苦労人な俳優さんでした！
今では仕事のオファーが止まず、
忙しい日々を送っているそうです！
色々な役をこなせていますよね！
『探偵が早すぎる』では主演を務め、
広瀬アリスさんと共演しています！
こんな逆転人生歩んでみたいですね！
『半沢直樹』での名演技は最高でしたし、
今や大物俳優ですからね！
本当にかっこいいです！
得する人損する人 放送内容【帳消しダイエット】
引用：YouTube日テレ公式チャンネル
3週間で-5キロ痩せるダイエット法を
提唱者が初紹介しました！
話題のダイエットをパワーアップさせ、
新ラクやせダイエットとして発案！
この夏に話題となるダイエット法3つを
女性芸能人が3週間検証します！
(1)特製まいたけ茶
(2)スイカ＋(秘)食材
(3)もち麦＋(秘)食材
食事制限なしで食べ飽きても安心の、
一流シェフおすすめアレンジレシピも
まとめて紹介します！
また世界的アーティストBIGBANGから
V.I(スンリ)さんも登場します！
簡単で手軽なストレッチ法を伝授し、
女性芸能人のダイエットをお助け！
そして気になるダイエットの結果に
スタジオも騒然としました！
引用：YouTube日テレ公式チャンネル
どのラク痩せ食材が効果があるのか、
結果が気になりますよね！
ダイエットはたくさん種類がありますが、
人によって合う合わないがありますし
個人差が出てしまいますよね！
効果が発揮されないとモチベーションも
下がってしまって悪循環です！
筆者は昔から体型に気を付けていて
過去に一度も太ったことがないので
むしろ食べないと痩せていきます！
たくさん食べてやっと体重や体脂肪を
キープできる体の構造なので、
ブクブクと太ってしまう人の気持ちが
正直なところあまり理解できません！
自己管理能力で解決できる範囲では
きちんとした生活を送りたいですね！
私もいつ太るかわかりませんから！
得損 新ラク痩せダイエット2018夏のきな粉ダイエットとは？
スイカに塩をかけることは有名ですが、
きな粉はあまり聞かないですね！
しかし味は意外に美味しいらしく、
そこそこの粉っぽさもあって相性は
かなりいいみたいですね！
ではどうしてきな粉スイカを食べることで
代謝が上がるのかというと、
スイカに含まれるシトルリンと
きな粉に含まれるアルギニンが
結合することで一酸化窒素が出来ます！
一酸化窒素は血管を膨らませる効果があり、
血流を促してくれるとのこと！
そのため代謝も上がってエネルギーを
効率よく消費してくれるそうです！
お手軽に作れるのでいいですね！
一般家庭できな粉はお餅くらいにしか
使う機会がないと思うので、
夏はスイカにかけるといいですね！
得損 スイカにきな粉かける量や作り方は？アレンジレシピも！
食べる量の目安としては、
スイカ400gに対してきな粉は30g！
これを毎日食べるといいのですが、
オススメは寝る前！
睡眠時に分泌される成長ホルモンは
代謝の効果があります！
そこできな粉スイカを食べれば
相乗効果が見込めるそうです！
また味に飽きてしまった場合は、
アレンジするのもおすすめです！
食べる箇所はスイカの白い部分！
シトルリンの量が赤い部分と比べて
なんと2倍も含まれています！
実は白い所を食べるべきなんですね！
番組で紹介されたアレンジレシピは
「きな粉スイカもろきゅう」です！
味噌にきな粉を混ぜてスイカの白部分を
適度な大きさに切ればOK！
マヨネーズを添えるのもいいそうです！
結構簡単ですね！
もろきゅうは夏にぴったりなので、
要はキュウリの代わりということですね！
これなら夕飯の一品にいいですし、
サクサク食べることができそうです！
食欲不振が起きやすい夏に最高ですね！
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