得する人損する人!ラクやせダイエット2018の効果は?食材レシピ&やり方も紹介!【3週間マイナス5.5キロ&ウエスト-11.5センチ】

2018年5月3日の19時から日本テレビで

放送される『得する人損する人』

2時間スペシャルとなる今回の企画は

大好評のダイエット企画です!

手軽で楽に痩せることができるという

話題のラク痩せダイエットですが、

一流のシェフたちがおすすめする

3大ラクやせ技が紹介されるそうです!

これまでも様々なダイエット法を

芸能人たちが挑戦してきました!

「3週間-5.5kg腹回り-11.5cm」

目標を達成できるのか注目ですね!

今記事では番組で紹介された方法

レシピを一挙にご紹介いたします!

気になる結果もまとめました!

痩せることはできたのでしょうか?

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得する人損する人2時間SP出演者一覧

【MC】
後藤輝基
羽鳥慎一

【出演者】
大塚寧々
佐藤仁美
野村周平
藤本美貴
桝太一(日テレアナウンサー)
吉村崇(平成ノブシコブシ)

【シェフ】
北山智映シェフ
小林幸司シェフ
野崎洋光シェフ
橋本幹造シェフ

【コーナー出演者】
井上咲楽
福田明日香
どんぐりパワーズ(ミナコ&あいこ)

【VTRコーナー出演者】
完熟フレッシュ
松橋周太呂
ANZEN漫才(みやぞん&あらぽん)
飯尾和樹

ダイエットといえばライザップで

12kgの減量に成功したタレントの

佐藤仁美さんがゲストですね!

ぽっちゃりしていた顔や体型も

スッキリとしていてきれいですよね!

ほどよく肉付きがあってセクシーですし、

より魅力的になったと思います!

やはりライザップって効果も見込めて

ちゃんと痩せるんですかね?

もちろん会員の方すべての人が

成功したわけではないでしょうし

本人のやる気次第ですけど、

追い込んでくれるのは助かります!

自分一人だと難しいですからね!

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得する人損する人2時間SP内容・見どころ

一流シェフが伝授する3大ラクやせ技を

2時間SPで紹介します!

1つ目は食事前にきゅうりを食べるだけ、

食前野菜ダイエットです!

いったいどんな効果があるでしょうか?

※『きゅうりダイエット』については
以下の記事でもご紹介しております

いったいどんな野菜なのでしょうか?

2つ目は脂を排出する新たな(秘)食材

脂肪の吸収を制限していきます!

脂質は減量にとって厄介ですからね!

3つ目は話題の玉ねぎヨーグルト

絶品アレンジしていきます!

どんな料理になるのか気になります!

以上の3大ラク痩せダイエットに挑戦して

「3週間-5.5kg腹回り-11.5cm」の目標を

クリアできるのか検証しました!

※『玉ねぎヨーグルト』については
以下の記事でもご紹介しております

どのラク痩せ食材が効果があるのか、

結果が気になりますよね!

ダイエットはたくさん種類がありますが、

人によって合う合わないがありますし

個人差が出てしまいますよね!

効果が発揮されないとモチベーションも

下がってしまって悪循環です!

筆者は昔から体型に気を付けていて

過去に一度も太ったことがないので

むしろ食べないと痩せていきます!

たくさん食べてやっと体重や体脂肪を

キープできる体の構造なので、

ブクブクと太ってしまう人の気持ちが

正直なところあまり理解できません!

自己管理能力で解決できる範囲では

きちんとした生活を送りたいですね!

私もいつ太るかわかりませんから!

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得損 ラクヤセダイエット出演者紹介

井上咲楽

名前:井上 咲楽
読み方:いのうえ さくら
生年月日:1999年10月2日
年齢:18歳
身長:151cm
体重:46.6
ウエスト:74cm

ワイドナショーなどで知名度を上げた

人気剛毛タレントの井上咲楽さん!

眉毛が特徴的ですよね!

過去の放送で玉ねぎヨーグルトを食べて

便秘解消やダイエットに成功しています!

今回も玉ねぎヨーグルトダイエット法に

挑戦するのでしょうか?

※『玉ねぎヨーグルト』については
以下の記事でもご紹介しております

福田明日香

名前:福田 明日香
読み方:ふくだ あすか
生年月日:1984年12月17日
年齢:32歳
身長:148cm
体重:43.2kg
ウエスト:74cm

元モーニング娘。として活躍していた

タレントの福田明日香さん!

脱退後は様々な人生経験を積んでいき、

現在はシングルマザーとして生活中!

地道な歌手&タレント活動を送りながら

娘さんを育てているようですが、

今企画を機にダイエットに成功して

新たな扉を開けたいところですね!

※『福田明日香の現在』については
以下の記事でご紹介しております

どんぐりパワーズ(ミナコ&あいこ)

本名:山内 美奈子
読み方:やまうち みなこ
生年月日:1985年6月19日
年齢:32歳
身長:151cm
体重:105.6kg
ウエスト:115cm

本名:黒田 愛子
読み方:くろだ あいこ
生年月日:1991年5月9日
年齢:26歳
身長:151cm
体重:106.2kg
ウエスト:115cm

女芸人を頂点を決める笑いのグランプリ、

THE W(ザ・ダブリュー)に出場してから

知名度を上げているどんぐりパワーズ!

二人合わせて体重200kg超えのコンビで

ダイエット企画には持ってこいですね!

他の出演者に比べると体重の減少幅が

最も大きいような気がします!

まあリバウンドしそうですけどね!

※『女芸人No.1決定戦THE W』については
以下の記事でご紹介しております

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得損 ラクやせダイエットのやり方や食材レシピ紹介

きゅうりダイエット

野崎洋光シェフが考案したという

食事前に食べるだけのダイエット、

きゅうりダイエットです!

この方法には元モーニング娘。メンバーの

福田明日香さんが挑戦します!

キュウリに含まれている成分で、

ホスホリパーゼという成分があります!

代謝UPや脂肪分解に効果が見込め、

食前に1本食べるだけでOK!

食事制限がないのでありがたいですね!

※『きゅうりダイエットのレシピ』は
以下の記事でご紹介しております

そばの実ダイエット

橋本幹造シェフがおすすめする食材、

そばの実ダイエットですが、

どんな効果があるのでしょうか?

そばの実にはタンパク質の一種である

レジスタントプロテインが含まれていて、

脂肪の吸収を抑えてくれます!

脂肪とくっついて吸収される胆汁酸の

動きを妨げてくれるため、

脂肪は吸収されずに排出されます!

このダイエット法には若手芸人の

どんぐりパワーズが挑戦しました!

※『そばの実ダイエット』の詳細は
以下の記事でご紹介しております

玉ねぎヨーグルト

井上咲楽さんが再度挑戦した

玉ねぎヨーグルトダイエット!

しかし味に飽きてしまったらしく、

アレンジレシピを試すことに!

便秘解消やぽっこりお腹の改善に

効果絶大な玉ねぎヨーグルトですが、

アレンジレシピがあるといいですよね!

そんな絶品アレンジが紹介されました!

※『玉ねぎヨーグルトアレンジレシピ』は
以下の記事でご紹介しております

ラクやせ体操

ブレイク親子芸人の完熟フレッシュ!

父親の池田57CRAZYさんは芸人の傍ら、

フィットネスジムのスポーツトレーナーも

仕事として働いています!

そんな池田さんがオススメする手軽で

簡単な楽痩せエクササイズです!

【やり方】
①壁を背に一歩前に立つ
②足は肩幅に開く
③左右交互に後ろの壁を両手でタッチ

【ポイント】
目安は10回

しっかり呼吸すること
腹斜筋に負荷がかかっていることを意識

腹斜筋を鍛えることによって

ぽっこりお腹の改善も見込めます!

無理をせずに休憩を入れながら

しっかり捻ることが大事ですね!

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楽痩せダイエット2018の結果&効果は?【3週間-5.5kgお腹回り-11.5cm】

福田明日香

体重:マイナス2.5kg

腹回り:マイナス9.5cm

井上咲楽

体重:マイナス5.5kg

腹回り:マイナス11.5cm

どんぐりパワーズ

ミナコ
体重:マイナス6.8kg
腹回り:マイナス9.0cm

あいこ
体重:マイナス6.5kg
腹回り:マイナス7.0cm

「3週間-5.5kg腹回り-11.5cm」の目標を

完全にクリアしたのは井上咲楽さんでした!

個人差もあるでしょうけど、

やはり玉ねぎヨーグルトダイエットは

かなり効果が大きいみたいですね!

Twitterでも好評らしいので、

便秘にお悩みの方は試す価値ありです!

得する人損する人ラク痩せダイエットまとめ

今回は2時間たっぷりダイエット企画で

様々なほうほうが紹介されました!

これだけ数多くのやり方が存在するので、

ダイエットは永遠のテーマなんですね!

どの方法がどれだけの効果を見込めるのか、

しっかりと見極めていく必要があります!

太って悩んでいる方は色々な方法を

一度試すといいでしょうね!

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